Йога открыта для людей любого возраста и уровня физической подготовки. С помощью упражнений йоги вы научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние.
Новый образ жизни
Направления
Возможно вы не можете контролировать мир, но вы можете контролировать свой внутренний мир через йогу
ПАУЭР
Динамичная йога, объединяющая силу и гибкость, выносливость, координацию, баланс и концентрацию.
ХАТХА
Занятия направлены на укрепление мускулатуры, улучшение осанки, помогают стать более взвешенным, гармоничным человеком.
БИКРАМ
Включает в себя неизменную последовательность из поз Хатха йоги и двух дыхательных упражнений, которые выполняются в нагретом помещении.
АШТАНГА
Тренировка выносливости и силы, растягивание задней поверхности тела, раскрытие тазобедренных суставов, сжигание лишнего жира.
АЭРОЙОГА
Это практика, которая сочетает в себе принципы йоги, растяжки, пилатеса и калланетики.
КУНДАЛИНИ
Это довольно интенсивная физическая тренировка, но занимающиеся относятся к каждому движению со спокойным почтением. Это практика пробуждения своего Высшего Я и превращения потенциальной энергии в кинетическую.
Записаться на бесплатное занятие
Фотогалерея
Мы располагаем всем необходимым современным оборудованием и комфортабельными залами для тренировок любого типа и уровня
С нами вы узнаете секреты счастливой и здоровой жизни!
Наши преподаватели
Марина Суркова
Йога
Профессиональный тренер Хатха йоги, закончившая школу йоги в Индии
Ирина Иванова
Бикрам йога
Профессиональный тренер Бикрам йоги.
Элина Миронова
Аэройога
Преподаватель с лицензией международного уровня по аэройоги
Карина Быстрова
Кундалини йога
Преподаватель по кундалини йога
ВАШЕ ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Первое занятие абсолютно бесплатное! У нас работает лучшая команда преподавателей.
Цены
Оплата производится за наличный расчет или по картам. Стоимость занятия зависит от вашего уровня.
Начинающий
Годовая программа для тех, кто только начинает знакомство с практиками йоги, от 2 000 руб.
Средний
Курс для тех, кто прошел первый год для начинающих, и хочет повысить свой уровень, от 5 500 руб.
Продвинутый
Продвинутый уровень для тех, кто уже занимается йогой и готов идти дальше, от 6 500 руб.
Приобретите клубную карту
Мы предлагаем гибкую систему абонементов:
3 месяца
5 500 ₽
Круглосуточный доступ
Все виды йоги
Бассейн
Оформить
6 месяцев
10 500 ₽
Круглосуточный доступ
Все виды йоги
Бассейн
Оформить
1 год
19 500
Все преимущества нашего клубного членства с персональным тренером
Оформить
ЧАСТЫЕ ВОПРОСЫ
Что нужно знать перед тем как придти на первое занятие йогой
1
Что нужно, чтобы начать занятия в студии йоги «Renner»?
Вам необходимо ознакомиться с видами практик в нашей студии и расписанием, выбрать для себя подходящий по месту, времени и уровню класс.
2
Как выбрать класс, если никогда не занимался йогой?
Мы рекомендуем вам начать с курса для «Начинающих» с невысокой нагрузкой, который даст вам представление и понимание базовых принципов выполнения асан - поз йоги.
3
Как долго по времени длится занятие?
Занятие в среднем длится 90 минут. У нас также есть утренние занятия по 45 минут.
4
Есть ли у Вас коврики?
Вы можете начать заниматься на ковриках, которые есть в йога студии. Но рекомендуется приобрести собственный коврик, который Вы сможете оставлять в наших залах.
5
Как правильно одеваться на занятия йогой?
В удобную для вас одежду, не стесняющую движения. Первое время лучше отдавать предпочтение обтягивающей одежде (но ни в коем случае не тесной), чтобы инструктор мог видеть работу ваших мышц.
6
Проводятся ли в вашей студии йога классы на свежем воздухе?
Да! Мы проводим занятия на свежем воздухе в парке рядом с нашей студией и в нескольких местах в центре города летом.
